ترس از کرونا
آشنایی و فهم درست از یک مسئله و یا یک موجودیت غیرقابل انکار، سبب می شود تا با آن با اعتماد به نفس بالاتری روبرو شویم و به جای ترس تلاش کنیم با شیوه های معقولانه تر، به بی اثر یا کم اثر کردن مشکل کمک کنیم. اما ناگفته نماند که احساس ترس در انسان، مدام باعث بقای آن شده است؛ ولی این ترس باید ترس منطقی باشد و نه عامل تضعیف!
گرچه ترس یک عکس العمل طبیعی است، ولی زمانی که ترس آنچنان جدّي و شدید شود که با علایم جسمی، روانی، عاطفی و رفتاری، زند گی روزانه شخص را مختل کند، بعنوان بیماری شناخته می شود.
بیماری کرونا
در حال حاضر مواجهیم با:
ـ ترس و نگرانی شدید از مریض شدن یا مریض بودن
ـ استرس زیاد در خصوص سلامت خویش و اطرافیان
ـ تجربه حالات جسمی و روانی از علایم شبیه به بیماری کرونا (corona)
ـ مراجعات غیرلازم پزشکی و آزمایشگاهی
لازم است با تمهیدات مطلوب، این حجم شدید از نگرانی و تشویش عمومی را مدیریت و کنترل کرد. در کنکاش دلایل ترس های ناشی از بیماری کرونا (corona) میتوان به خصوصیت های شخصیتی فرد، مسئله گفت وگوهای روزانه در جامعه، عکس العمل شخص به فشارهای روانی زندگی، باورهای اشتباه، تجربه های تلخ گذشته، شایعه و نحوه برخورد و صحبت خانواده ها اشاره کرد. از طرفی چنين ترسی، میتواند یکی از آزار دهنده ترین وسواس ها باشد. ضمن توجه به دلایل یاد شده، مروری می کنیم بر:
درمان کرونا
شیوه های درست مبارزه و درمان:
ـ اموزش راه‌های پيش‌گيري و درمان بیماری های رایج از سوی مراکز رسمی( به ویژه وزارت بهداشت)
ـ آگاهی رسانی درست و مرتب از سوی رسانه های رسمی کشور
ـ خودداری جدّي از انکار و دروغ در خبرهای حوزه سلامت
ـ مدیریت شایعه در جامعه( به خصوص مدیریت فضای مجازی)
ـ خودداری از انتشار و اظهارنظرهای اشتباه و غیرکارشناسی در مورد ابتلا به بیماری کرونا
منبع:
https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/coping8-fear-corona.html
راهنمای کادو کرونا ,بیماری ,corona ,مدیریت ,شدید ,درمان ,بیماری کرونا ,کرونا corona ,بیماری کرونا corona منبع
درباره این سایت